외모정병때문에 미치겠어요 원래 그렇게까지 외모정병이 심하진않았는데 최근에 남자친구랑 헤어져서 진짜 극에 치달았어요;;;;ㅠㅠㅠ

원래 그렇게까지 외모정병이 심하진않았는데 최근에 남자친구랑 헤어져서 진짜 극에 치달았어요;;;;ㅠㅠㅠ 헤어지고 너무 힘들어서 6키로정도빠졌거든요 그래서 지금 46키로정도됩니다. 맨날 시간날때마다 몸무게재고 조금이라도 올라가있으면 정병걸리고 마스크랑 모자 안쓰면 밖에 절대 못나가요 고3인데 이런거 신경쓸 나이 아닌데도 너무 자존감이 바닥이라 제가 재수학원? 비슷한걸 다니는데 아침7시부터 밤 10시까지 하루종일 공부하다가 또 새벽 1시까지 헬스해요 조금이라도 살찔까봐ㅠㅠㅠㅠ 진짜 개힘들고 지치는데 외모정병때문에 미치겠어요. 어떻게 극복하죠ㅠㅠㅠㅠ

힘내세요..